被拒绝的勇气模拟演练

活动：高敏人沙龙：被拒绝的勇气模拟演练 主持：房子 地点：麦浪咖啡 时间：2025年6月13日（周五）晚上19:30-22:00 费用：49元/人 人数：8人以内（探讨内容较多，人数不宜过多） 活动内容： 被拒绝的勇气：学会温柔而坚定的说“不” 一、活动流程： 1.自我介绍 2.如何拥有被拒绝的勇气？ 3.场景模拟应用 4.自由讨论 5.总结 二、活动目标： 1.理解拒绝的重要性：帮助高敏感者认识到说“不”是自我保护和尊重个人需求的健康行为。 2.练习设定边界：通过角色扮演和讨论，增强参与者在现实生活中说“不”的信心。 3.情感安全与共鸣：在非评判性环境中，分享与拒绝相关的经历，减轻高敏感者的内疚或焦虑。 4.工具与策略：提供实用方法，帮助高敏感者在拒绝时保持坚定而温柔。 三、活动参与要求： 主理人更希望构建“问题-共鸣-解决-新生”的闭环，主理人希望过来的你： 1.发言可以讲困惑，但不要沉浸在困难当中的自言自语，我们聚焦新生，积极改变，而非痛苦共鸣。 2.可以讲别人的问题，但是别人是我们改变不了的。所以不要沉浸在对别人给自己造成伤害的痛苦中，尽快地回到“我是谁，我的感受，我困境，我的期待，我寻求的帮助...”，从我出发思考和分享。

【退改规则】 退出活动需与活动主办方协商沟通 距活动开始不足24小时退出活动，不予退款哦 【入场说明】 到场后请向工作人员出示报名信息，验票入场