广州八段锦养生晨练

周六早上八段锦晨练｜晨练八段锦，唤醒身心能量 久坐疲惫？肩颈僵硬？这个周六，给身心一次温柔的唤醒！ 朝九晚六的忙碌、电子屏幕的包围，是否让你渴望一场与自然共舞的疗愈？ 本周六上午9:30，我们将在花城汇举办「八段锦晨练」，邀你一同在晨光中舒展筋骨，感受千年养生智慧的能量流动！      八段锦，作为中华传统养生瑰宝，历经千年沉淀。它融合了中医经络学与肢体运动，整套动作如行云流水，看似简单，却蕴含着强大的养生能量。每一式都针对身体不同部位与脏腑，能帮你疏通经络、调和气血、改善体态、增强体质，是忙碌都市人舒缓压力、强身健体的绝佳方式。  为什么选择八段锦？ ✅ 零门槛易学：8个舒缓动作，老少皆宜，无需基础   ✅ 调理亚健康：疏通经络、缓解肩颈僵硬、提升气血循环  ✅ 静心养神：配合呼吸法，释放压力，唤醒内在能量  🌈 活动亮点 1️⃣ 专业带练：八段锦导师现场指导动作细节，避免误区  2️⃣ 自然疗愈场：在绿树环绕中练习，呼吸鲜氧，感受身心合一   3️⃣ 社群互动：结识同频养生伙伴，收获健康打卡小分队   活动时间 周六早上9:30集合 活动地点 花城汇 活动费用 19元/人

【退改规则】 退出活动需与活动主办方协商沟通 距活动开始不足24小时退出活动，不予退款哦 【入场说明】 到场后请向工作人员出示报名信息，验票入场