「连接大自然」调息进阶户外冥想

「连接大自然」调息进阶冥想 让大自然的精华成为我们的顶级养生之道 与其百无聊赖的浪费时间 不如善用这个春天的美好下午 走进大自然的怀抱 抬头看看明蓝清澈的天空 看看微风吹过叶子随风而动 感受大自然的生命力🍃 为什么要在春天深度调息？ 春分地气升腾，人体阳气随自然同步觉醒 都市人普遍存在的"自然缺失症" 此时正是借助自然之力调息身心的绝佳时机 「连接大自然」调息进阶冥想 通过冥想回归我们的一呼一吸 与内在深度对话 让心灵在这春日的滋养下 重获宁静与活力 让大自然的精华成为我们的顶级养生之道 时间：3月23日（周日）​下午2:30-4:00 地点：番禺区华发越秀·和樾府中央公园草坪

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