「连接大自然」调息进阶冥想 | 户外冥想

「连接大自然」调息进阶冥想 让大自然的精华成为我们的顶级养生之道 为什么要在春天深度调息？ “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” ——《黄帝内经》        此时东方木气升腾，正是养肝护生的黄金时节。    肝乃将军之官，主疏泄而藏血，掌情绪之枢机。    现代人压力郁结、情志不舒，恰需借春日生发之气，与天地同频共振。 都市人普遍存在的"自然缺失症" 此时正是借助自然之力调息身心的绝佳时机 「连接大自然」调息进阶冥想 一起在自然的怀抱中 在一呼一吸间与内在深度对话 让心灵在这春日的滋养下 重获宁静与活力 让大自然的精华成为我们的顶级养生之道 时间：3月16日（周日）​下午2:30-4:00 地点：番禺区华发越秀·和樾府中央公园草坪

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