《减压生活》读书会一起分享一下养生之道
2024年09月21日 14:30 ～ 2024年09月21日 16:30
积优石榴仓
广东省广州市海珠区乐善大街与梅园西路交叉口西南方向19米左右
票价: ￥69.00
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活动详情
是否你也为了生活琐事辗转难眠，也因为人际关系焦虑不安，又或者工作连轴转让你疲惫不堪？本书作者从神经外科医生的视角提出减压的根本是通过改变生活习惯，来干预和调节自主，给神经“松松绑”，让你由内而外，击退压力。本书从四大维度提出十余种减压实操法，让你告别疲劳、焦虑，重新回归愉悦的生活。
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